Noch vor zwei, drei Jahren dachte ich, Sweet Summer Child, das ich war, dass ich im Homeoffice und in der Selbstständigkeit immer gut auf meinen Körper achten würde und könnte.
Denn so einfach, wie es zunächst klingt, ist das gar nicht und oft muss ich mich an meine eigenen Vorgaben erinnern. Damit es dir nicht so geht, habe ich mal meine Go-to-Tipps versammelt.